Ticho je v dnešní době plné hudby neustále hrající v pozadí, podcastů, rozhovorů s kolegy, kamarády a rodinnými příslušníky nebo i dopravy a letadel létajících nad našimi hlavami velmi vzácné. Avšak ticho léčí....
Nezáleží na tom, zda ve světě zuří pandemie, život vám občas dá zabrat i bez všudypřítomného koronaviru. Tlaky zaměstnavatele, rodiny, přátel, dětí nebo jiné události dokážou připravit o nervy i tu nejsilnější osobnost....
Stres. Kdo by ho neznal? Množství práce, málo času na zábavu, hory povinností, tlak společnosti, rodiny a sociálních sítí, komplikované vztahy... V životě se to jen hemží stresovými faktory, které mohou způsobit...
Reishi, chaga, ashwagandha, tulsi... máte pocit, že tato slova jste už někdy slyšeli, ale absolutně netušíte, co znamenají? Jde o adaptogeny, které mají našemu organismu přinést tolik hledanou rovnováhu. Odkud pocházejí,...
Zlaté koření, zlatá královna, práškové zlato... Kurkuma má různá pojmenování a v některých kulturách je opravdu nad zlato. Pokud jste ještě neodhalili tajemství tohoto koření, nyní je ten nejvyšší čas. Chcete vědět,...
Začíná vám slovíčko koronavirus a vše s ním spojené pomalu, ale jistě lézt na nervy? Inspirujte se naším seznamem aktivit, které vám pomohou zahnat nudu a přežít sociální izolaci bez újmy na zdraví. Zůstaňte doma...
Kouzelný podzim s sebou kromě babího léta a překrásné barevné palety přináší i šedivé počasí a pochmurné myšlenky. Ne každý se umí přes tuto skutečnost přenést bez následků, protože, upřímně, počasí má na náladu...
Je sice pravda, že jaro je již v plném proudu, ale ruku v ruce s ním přichází i jarní únava. Dobrou zprávou je, že i s tou se dá velmi úspěšně bojovat. Tam, kde nepomáhá dostatek spánku, se na pomoc hlásí jarní...
